2023年10月10日是世界精神卫生日，今年的宣传主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。世卫组织在2019年曾联合发布数据显示：全球10至19岁青少年共12亿，其中约20%存在心理健康问题，主要集中于注意缺陷多动障碍占6.4%、焦虑障碍占4.7%、对立违抗障碍占3.6%、抑郁障碍占3.0%以及抽动障碍占2.5%。

      儿童健康管理中心近期接诊了一名9岁的康康（化名）。康康在半年前就出现了眨眼、努嘴、吸鼻、清嗓这些症状，康康的症状从最初的眨眼到清嗓、努嘴不断就诊，症状反而越来越多，近两个月又增加了难以启齿的动作，导致每天放学回家内裤潮湿。通过进一步了解孩子性格特点、症状表现结合测评问卷等，孩子“抽动障碍（中-重症）”诊断成立。经过共同商定，决定采用CBIT的方法，半月后复诊，康康已经保持一周内裤干燥，眨眼、清嗓的问题也减轻了80%。经过两个月的治疗后，康康的症状有了明显的改善。

  抽动症即抽动障碍是一种起病于儿童时期，以抽动为主要表现的精神神经疾病，患病率为1%-7%，多见学龄前及学龄早期儿童，5-8岁最多见，10-12岁最严重，青春期逐渐缓解。抽动症的发病原因非常复杂，目前认为与多种因素有关，其中脑内的多巴胺去甲肾上腺素、五羟色胺等神经递质失衡，可引起神经功能障碍，进而引发抽动障碍。CT和MRI等发现了基底节、额叶、颞叶和边缘系统等特殊部位的发育异常，以及遗传因素及社会因素均可发生引发抽动障碍。因此对抽动症的治疗，必须从多个环节、综合治疗才能取得良好的疗效。

      对于大多数孩子来说，第一次的抽动表现往往是始发于眨眼睛、闻东西、清嗓子或者咳嗽，伴随一些怪异的表情或者动作。但这并非孩子的“坏毛病”。随着孩子抽动的严重程度和频率波动都会越来越大。孩子在早期发病的时候，可能仅仅是单纯的频繁眨眼，会被家长误认为是眼部的疾病。抽动症不一定会对孩子造成直接伤害，但抽动的行为往往易受他人关注，造成孩子的心理负担。如果得不到正确的对待，将引发一系列社会适应问题，对儿童身心健康发展不利。

    我们了解了儿童抽动症可能引发的心理负担，那么，接下来什么状态才算精神心理健康呢？个体能够恰当的评价自己，能应对日常生活中的压力。有效率的工作和学习，对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。主要包括以下特征：智力正常，情绪稳定，心情愉快，自我意识良好，思维与行为协调统一，人际关系融洽，适应能力良好。

      家长如何在生活中防范孩子出现心理问题呢？1、了解孩子成长规律，根据每个阶段的心理发展特点，引势利导，尊重孩子，用心倾听、陪伴、共情和交流，让孩子及时、开放地分享想法和感受，为孩子创造一个良好的家庭氛围。2、家长可以通过阅读有关儿童心理发展、父母养育方式、亲子沟通以及和儿童、青少年抑郁焦虑相关的科普书，学习一些儿童青少年心理学知识。3、当孩子出现精神心理问题时，无法自我调节，家长帮助也收效不大时，建议前往专业的医院接受系统的疏导和治疗。