第一版 母乳喂养，共同坚持
今年的8月1-7日是第26个世界母乳喂养周，主题是“母乳喂养，共同坚持”。目的是倡导全社会、多部门、多层次、多方面促进母乳喂养。保护、促进和支持母乳喂养已成为全球共识。为了使母亲能够开始并维持长达6个月的纯母乳喂养，世卫组织和儿童基金会建议：
1.在婴儿诞生一小时之内开始母乳喂养；
2.纯母乳喂养——即不喂给婴儿除母乳之外的任何食物或饮料，甚至不喂水；
3.根据需要进行母乳喂养——即无论白天或是晚上，实行母婴同室，婴儿一旦有需要就要进行喂养；
4.无需奶瓶、橡皮奶头或安慰奶嘴。
（一）母乳喂养的8大好处
1.母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。
2.母乳中半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。
3.母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收，总渗透压不高，不易引起坏死性小肠结肠炎。
4.母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。
5.增强母婴感情，使新生儿得到更多的母爱，增加安全感，有利于成年后建立良好的人际关系。
6.研究表明，吃母乳的新生儿，成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率，要比未吃母乳者少得多。
7.母乳喂养可加快妈妈产后康复，减少子宫出血、子宫及卵巢恶性肿瘤的发生概率。
8.母乳喂养在方法上简洁、方便、及时，奶水温度适宜，减少了细菌感染的可能。
（二）母亲保持充足的乳汁应注意以下几点：
1.产后尽早与婴儿接触，并给予频繁吸吮。
2.母婴同室、按母婴双反的需要哺乳。
3.掌握喂哺技巧，坚持夜间哺乳。
4.不用奶瓶、不喂糖水和牛奶。
5.产后1~2周内，哺乳后多余的奶汁要排空。
6.注意营养：多吃些能促进乳汁分泌增多的事物，如鲫鱼、猪蹄、鸡及其汤汁，黄豆、豆腐、丝瓜、核桃仁、芝麻等。
（三）特殊情况下如何母乳喂养？
1.乙肝：如果母亲乙肝病毒e抗原阳性则母婴垂直传播发生率为85-90%，如果母亲乙肝病毒e抗原阴性而表面抗原阳性，则母婴垂直传播发生率为32%。肝功能正常，母婴阻断后可以母乳喂养。
2.艾滋病：我国提出的婴儿喂养政策是提倡人工喂养，避免母乳喂养，杜绝混合喂养。
总之，母乳喂养是大自然赋予母亲的神圣权利；也是母亲送给爱儿的第一份深厚的礼物！6个月内纯母乳喂养和继续母乳喂养到2岁或以上对于增加母子之间的感情、预防奶胀、避免母乳外的食品使婴儿吸吮次数而引起母亲乳汁分泌不足、增加婴儿的免疫力，预防感染等方面均有重要作用。
第二版 促进母乳喂养的相关知识
（一）什么是初乳？初乳的性质及重要性
1.初乳是母亲产后5天内产生的乳汁。
2.初乳的性质及重要性
（1）丰富的抗体（保护婴儿，防止感染及过敏）
（2）许多的白细胞（抵抗感染）
（3）前列腺素、低聚糖等（促胎粪排除，有助于减轻黄疸）
（4）生长因子（帮助肠道成熟、防止过敏及乳汁不耐受）
（5）丰富的维生素A（减轻感染的重要性，预防眼病）
（二）母乳喂养的3个关键时期
1.出生后60分钟内开始母乳喂养。
2.出生至6个月所坚持的纯母乳喂养。
3.6个月后添加适当的辅助食品，同时继续母乳喂养至24个月及以上。
（三）母婴分离时，为了保持乳汁分泌，母婴应如何做？
按需哺乳，母婴分离每天挤奶24小时内不少于6—8次或更多。
（四）正确的挤奶方法
1.洗手，准备一个广口容器。
2.采取舒适的体位，坐位或立位。
3.帮助射乳反射，嘱产妇喝些热饮，热敷、按摩、拍打乳房，按摩产妇背部。
4.大拇指放在乳晕上距乳头根部2厘米处，食指放在对侧，其余手指托着乳房，拇指与食指向胸壁方向轻轻下压、对指挤、松弛，手指反复一压一放。沿乳头依次挤压所有的乳窦。挤压时手指一定要固定，不要在皮肤上滑动。
5.挤奶时间要充分，每次20—30分钟为宜，双侧乳房交替进行。
（五）母乳的储存与温热方法
1.新鲜母乳（室温：25—27℃，可保存4小时，15—25℃，可保存8小时）。
2.冷藏母乳（冰箱冷藏室2—4℃的条件下，母乳可保存24小时。要将母乳用母乳保存袋储存起来，放在冷藏室最冷处）。
3.冷冻母乳（母乳放在≤-18℃的冷冻室内时，在3个月之内喂哺自己的婴儿是安全的，不需进行消毒。
（六）产妇上班后如何坚持母乳喂养？
妈妈上班前的一段时间要学会挤奶和储存母乳的方法，等到上班后妈妈不在婴儿身边的时候就吃储存的母乳，母亲下班后又可以在乳房上亲自喂哺了。
（七）母亲怎样得到有关母乳喂养的帮助？
1.产后42天，母婴来院作产后复查；
2.母乳喂养咨询门诊；
3.家庭访视（产后15天）；
4.电话回访等。